吃什么祛斑美白最有效

女,20岁 2019-01-12

病情描述:平时脸上色斑比较明显,皮肤暗黄,想进行食疗,请问吃什么祛斑美白最有效?

色斑,是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等,属色素障碍性皮肤病。祛斑美白最有效的食物有:黄瓜粥、西红柿、黑木耳红枣汤、牛奶、柠檬等。平时一定要注意做好防晒工作,饮食注意要清淡,做好面部的清洁工作。奇异果含有丰富的维生素,果胶果酸等可以给皮肤补充养分预防黑斑是皮肤更加的美白细腻 ,另外奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。 柠檬的美容功效也颇为丰富 可以抑制黑斑、美白肌肤、可以紧致肌肤、使皮肤光滑还能减肥 。

2019-01-13

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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