饭后血糖6.9正常吗
2024-06-14
餐后血糖6.9mmol/L属于正常偏高状态。
餐后血糖正常值范围一般是在3.9~7.8mmol/L之间,而餐后血糖6.9mmol/L在正常范围内,是正常情况。
然而,需要明确的是,血糖控制是一个长期的过程,不能放松。如果近期饮食不当,经常吃一些高糖的食物,可能会导致血糖升高,出现血糖不稳定的情况。此时,需要调整饮食,保持低盐、低糖、低脂肪的饮食结构。同时,也要加强体育锻炼,这有助于消耗体内糖分,稳定血糖水平。
如果餐后血糖持续偏高,甚至出现头晕、乏力等低血糖症状,建议及时就医,在医生指导下进行相关治疗。
2024-06-14
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