低血糖平时应注意什么

女,54岁 2019-06-01

病情描述:最近经常会感觉到头晕,嘴唇发白,去医院看病,医生检查出我有低血糖,请问低血糖平时应该注意什么?

低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。对于低血糖的人群,身旁应该常备一颗糖果,如果出现了心慌,出汗,无力等情况,可以立即吃一颗糖果,避免低血糖继续发展。建议平时:⑴以低盐、低胆固醇饮食为主,少吃一些动物肝脏类的食物;⑵多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜;⑶可以吃一些清淡的半流质饮食,避免辛辣刺激的食物;⑷要养成良好的作息习惯,尽量早睡早起,拥有充足的睡眠时间。

2019-06-01

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