应该怎么算排卵期？

排卵期的计算方法是观察宫颈粘液。月经后，宫颈粘液往往较厚、较少，甚至没有粘液被称为“干燥期”，暗示非排卵期。在月经中期，随着内部分裂的必要变化，粘液增加而变薄，阴道分泌物增加而被称为“湿期”。粘液在排卵附近变得清晰、光滑和有弹性，像蛋白，有高度的牵拉，不易牵拉。这个粘液的最后一天±48小时是排卵日。因此，当有阴道湿润的感觉时，就是排卵。期，又称“易怀孕”。在排卵前的“湿期”应选择有计划的受孕。二是测量基本体温，女性的基本体温有周期性的变化，排卵后，基本体温的升高可以表明排卵发生了，排卵一般发生在基本体温由低升至高升之前。在基本体温处于升高水平的三天中，是“怀孕阶段”，但这种方法只能表明排卵已经发生，无法判断何时会发生排卵。