冬天怕冷是营养不良吗

女,28岁 2021-12-07

病情描述:一年四季中我最害怕过的就是冬天,因为一到冬天我就特别怕冷,冬天怕冷是营养不良吗?

冬天怕冷有可能是营养不良,也有可能是体内阳气不足的原因。

如果是因为营养不良导致的,可以通过及时补充身体内所缺乏营养的方式进行缓解,也要养成饮食均衡的习惯,避免过度的挑食或偏食,如果是因为体内阳气不足造成的,可以多吃一些羊肉、狗肉、黑芝麻进行缓解,也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、肾气丸调理。

平时也可以做一些体育锻炼,能够加快身体内的血液循环。

2021-12-08

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