什么食物祛斑效果好?

女,45岁 2019-02-26

病情描述:我脸上以前挺干净的,但是在生完宝宝之后断断续续的出现了一些斑点,我想问一下大家我脸上有斑点,但是不是很严重,想食疗去掉斑点。可以吃一些什么祛斑效果比较好的食物呢?

一般脸上有干点都是因为肝郁气滞,或者是因为气血不通畅的关系造成的内分泌异常等引起的。其实利用食疗方法去斑的方法也是比较多的。可以用薏米外敷一下。喝苦丁茶,绿豆汤。丹参茯苓汤等。合理的饮食不光对身体有好处,而且对祛斑也是有一定效果的建议,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,因为它里面的维生素比较丰富。注意饮食的均衡性,不要挑食,偏食。这样可以摄入更加全面丰富的营养。平时也可以多做一些体育运动,增强身体抵抗能力。

2019-02-26

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