女,27岁 2019-07-07
病情描述:在坐月子的期间有很多的行为和食物都是不可以去碰的,我现在生了孩子二十二天了,可以带着小孩到外面晒一下太阳吗?
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让窗风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。坐月子的时候也需要下床走动走动,或者出来晒太阳。以防止自身骨量流失,引发骨质疏松。月子期间注意保暖,注意饮食,清淡,可以喝一些,鸡汤鱼汤,促进乳汁分泌。
2019-07-07
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