大姨妈经常推迟正常吗

大姨妈经常推迟是否正常取决于具体情况。偶尔推迟一周内通常与压力、作息变化等有关，属于正常波动。但如果长期推迟如超过7天或周期极不规律，可能提示激素失调、多囊卵巢综合征等问题，需警惕。

月经周期受多种因素影响。精神紧张、过度减肥、熬夜等会干扰下丘脑功能，导致排卵延迟。甲状腺功能异常、泌乳素升高或卵巢早衰等疾病也会引发周期紊乱。青春期和围绝经期女性因激素不稳定，推迟现象更常见，但持续异常仍需排查病理因素。

观察自身症状很重要。若伴随痤疮、脱发、肥胖或异常泌乳，建议尽早就医检查性激素和B超。避免自行服用激素类药物调节周期，规律作息、适度运动有助于改善轻度失调。记录月经周期如使用APP能帮助医生更准确判断问题。