芒果的作用与功效

男,0岁 2020-05-15

病情描述:芒果的作用与功效

芒果的作用与功效

芒果是日常生活中比较常见的一种水果,也是大家比较喜欢的一种水果。芒果的营养价值非常的高,芒果的营养非常的均衡,含有丰富的糖类,蛋白质,还含有大量的膳食纤维,含有叶酸以及各种微量元素,这些都是人体所必须的营养物质。芒果中含有丰富的维生素c,维生素c是人体必不可少的物质。参与人体生化反应的各个阶段,也是一种抗氧化剂,可以清除自由基,延缓衰老,具有美容养颜的功效。芒果还含有丰富的胡萝卜素,这种物质可以转化成维生素a,具有保护视力,保护肝脏的各种功效,而且芒果还具有抗癌,降血脂的作用。芒果可以增强人体的免疫力,延缓衰老。

2020-05-15

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