养胃的水果有哪些?

女,26岁 2019-04-08

病情描述:最近经常不舒服,出现胃疼,恶心的现象,去医院检查,医生说是胃不好,养胃的水果有哪些?

规律饮食研究表明,规律饮食、规律饮食和定量饮食,能形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化,及时定量膳食应适度。一天三餐应定期吃,无论你是否饿,你都应该主动进食,以避免过度饥饿或过饱,补充维生素C和维生素C对胃有保护作用。维持胃液中维生素C含量正常,能有效发挥胃功能,保护胃,增强胃病抵抗力。因此,多吃富含维生素C.4的蔬菜和水果。少吃油炸食品,因为这种食物不容易消化,会增加消化道的负担,多吃会引起消化不良,还会增加血脂,这不利于健康。,少吃咸的食物。这些食物含有更多的盐和一些致癌物,不应该多吃。生冷少食、刺激性食物、强刺激性食物对消化道粘膜有较强的刺激作用,易引起腹泻或胃肠道炎症避免刺激。不吸烟会引起胃病,因为吸烟会收缩胃血管,影响胃壁细胞的血液供应,并降低胃粘膜阻力。应少喝酒,少吃胡椒、胡椒等辛辣食物。合适的食物。

2019-04-08

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