宝宝缺钙怎么补钙

男,3岁 2019-03-04

病情描述:我姐姐家的儿子,今年三岁了。最近营养不良,去医院做了检查,医生说是宝宝缺钙,让及时补钙。请问宝宝缺钙怎么补钙呢?

如果宝宝缺钙,最好多吃富含钙的食物,如虾皮和骨汤。鱼、肉和蛋富含维生素D,可以促进钙的吸收。最好最直接的方法是牛奶。如果250毫升牛奶相当于250毫克钙,婴儿通常需要600-800毫升钙才能正常生长。同时,我们应该多晒太阳,补充维生素d3,一般预防量为400~800单位,以促进钙的吸收。补钙的目的是补充食物供应或摄入不足,并不能多多益善。人体所需的全部或大部分钙营养都可以从食物中获得,所以补钙应以食物补充为主。

2019-03-04

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