长期吃酵素梅的吃的多了对身体有害吗?

女,27岁 2019-03-11

病情描述:最近在吃酵素梅,又怕吃的多了对身体有害,就像问问一下医生,长期吃酵素梅的吃的多了对身体有害吗?

酵素梅要适当的吃,对身体或多或少是有有副作用的。要根据自己的体质情况适当进行,只要适当进行就可以,同时需要注意好饮食的合理性。酵素并不像很多商家鼓吹的无所不能,也不是人体不可缺少的复杂的“生化酶”。酵素其实是通过果蔬和益生菌混合发酵得来的,是一种分成复杂的混合物,其中含有很多对人体有益的成分,比如各种益生菌、益生元、多肽等等。经常服用酵素的确对身体好处非常多,可以调整肠道菌群、排除宿便、调节身体的代谢状况。

2019-03-11

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