宝宝不爱睡觉有什么办法

男,2岁 2020-12-27

病情描述:这几天天气比较热,我儿子这几天一直都不睡午觉,我担心会影响体格发育,宝宝不爱睡觉有什么办法?

宝宝不爱睡觉,首先需要打造一个适于睡眠的环境,如果环境温度比较高,可以适当的开空调或者是风扇调节室内的温度,使宝宝感到舒适,并且也需要保持房间内光线柔和以及室内清洁,尽量不要在家中发出过大的噪音。

哄宝宝睡觉的时候可以轻拍宝宝,或者是通过讲故事和唱儿歌的方式,使宝宝产生睡意,并且尽量在固定的时间哄宝宝睡觉,能够使孩子产生规律的睡眠记忆。

2020-12-28

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