治疗便秘的食疗方法有哪些

男,38岁 2021-04-29

病情描述:我最近这段时间总是出现便秘的情况,想要通过食疗的方法进行治疗,治疗便秘的食疗方法有哪些?

治疗便秘的食疗方法通常要多吃含有粗纤维的瓜果蔬菜,比如苹果、香蕉、甜玉米、西兰花等,而且还要多吃含有益生菌以及高纤维的食物,比如酸奶、燕麦、藜麦等,同时还要增加水的摄入量。

便秘多数是由于日常不良的饮食习惯所导致的,也可能是肠道病变造成的,而且与服用容易引起便秘的药物也有关。

一般可以通过食疗的方法治疗,如果症状严重也可以服用药物改善。

2021-05-07

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