男,60岁 2019-04-13
病情描述:我叔叔经常打太极拳,昨天听人说打太极会对关节不好,想知道太极拳对老人关节伤害大吗?
只要打好太极拳,就不会伤到关节。虽然太极拳可以运动,但并不适合所有老年人,膝关节损伤的老年人不适合太极拳。接下来我们来看看如何正确地玩太极拳。首先,太极拳动作轻柔,但错误的动作不仅不能运动,而且会损伤关节。有些初学者看到动作就急于模仿,如果没有专业人员的指导,就会造成动作不准确。所以在学习的初始阶段,我们应该遵循专业的指导来做这个动作,以尽量减少伤害。第二,在练习太极拳之前,很多人会忽视许多重要的问题,即运动前的热身。热身运动是一个重要的步骤,身体不伸展,即使运动正确也会造成关节损伤,使受伤的风险增加。所以在运动前,要认真做好热身运动,激活全身关节、肌肉和韧带,为运动做好准备,减少伤害。第三,当初学者开始练习时,他们不应该努力做困难的动作,而是一步一步地。首先,他们应该从简单易用的动作开始。
2019-04-13
练习太极拳会不会伤害膝关节
太极拳逐渐被人熟知,一部分人练了太极拳之后会感觉膝关节疼痛难忍身体不舒服,故太极
长期打太极拳对关节炎有自愈的可能不
打太极拳是不能治愈关节炎的,关节炎是不能治愈的,只是减少疼痛与功能障碍的症状。打
打太极拳可以治疗肩周炎吗
打太极拳对缓解肩周炎的疼痛有一定的效果。肩周炎是肩关节囊以及肩关节周围韧带、肌腱
膝盖痛能练太极拳吗?
建议不要再练太极拳.以软骨的慢性磨损为特点常在中老年发病、在疾病的初期、没有明显
骨关节炎可以练太极拳吗
骨关节炎一般可以打太极拳,打太极拳对于缓解骨关节炎所引起的疼痛,一般有一定的辅助
腰疼腿疼可以打太极拳吗
腰疼腿疼可以打太极拳。太极拳具有舒筋活血、健脾补肾的功效,打太极拳可以很好的预防
打太极拳能减肥吗
打太极拳是可以减肥的,在打太极拳的过程中能够让肌肉紧张用力大量的运动,能够消耗身
膝关节韧带损伤术2个月后可以适当打太极拳吗
膝关节的韧带损伤多包括前后交叉韧带和内外侧副韧带的损伤,损伤后手术进行修复或移植
练太极拳对胃下垂患者有好处吗
练太极拳对胃下垂患者有一定的好处。太极拳是一种温和的运动形式,能够帮助改善身体的
太极拳治疗阳痿吗
太极拳在一定程度上可以帮助改善阳痿的症状,但并不能作为唯一的治疗方法。阳痿的成因
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了