宝宝补铁应该吃什么

女,3岁 2019-06-17

病情描述:宝宝三岁了,平时身体素质比较差,容易生病,而且面色也比较黄,平时的饭量也比较少,给宝宝做了微量元素检查,发现宝宝缺铁,请问吃什么补铁效果好?

铁元素是人体必不可少的微量元素之一,对维持宝宝正常的生长发育有很重要的作用。铁元素的主要功能是造血,缺铁会影响血红蛋白合成,从而引起细胞低色素性贫血。如果宝宝贫血,食欲低下,免疫力低下,说明宝宝可能有缺铁的情况。建议多让宝宝吃动物内脏,如肝、肾、血、心、肚等,这些食物中都富含铁元素,且容易被宝宝吸收。此外,日常饮食方面要营养均衡,多吃水果和蔬菜。对于缺铁比较严重的宝宝来说,建议在医生的指导下服用补铁剂。

2019-06-17

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