容易中暑怎么办？

女，23岁 2019-01-02

病情描述：本人比较瘦弱，由于肠胃不好，身体有明显营养不良，经常感冒。夏天室外温度高，特别是三伏天，我到外面办事或者活动经常中暑，这个容易中暑怎么办？

陈小军副主任医师 急诊科马鞍山市人民医院三甲

通常在临床上中暑和病人的体质有很大关系，一般由于天气炎热，空气潮湿也是中暑的一个高危因素。针对这些情况建议病人，平常应该多参加一些户外活动。或者多做一些健身活动，增强自己的体质。夏季天气炎热要外出的话，需要提前多补充一些淡盐水之类的。平时以清淡饮食为主，多吃甘寒，甘平食物，如绿豆，芹菜等。少食油腻食物，戒烟戒酒。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

2019-01-02

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陈小军副主任医师马鞍山市人民医院

一方面，频繁中暑是由于遗传问题，从很小的时候就容易中暑。另一方面，一旦中暑发生，

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陈小军副主任医师马鞍山市人民医院

一般来说，身体虚弱的人更容易中暑，中暑也与温度有关。炎热的天气和休息不足也会导致

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