女,3岁 2019-01-23
病情描述:今天带孩子去做身体体检,医生说:缺维生素B1,这种情况应该吃什么东西好?
维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50~100克,就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需要。建议要注意选择食物,不偏食,注意主食中粗细搭配,从一天的食物中完全可以得充足的维生素B1,维生素B1广泛存在于天然食物中,含量较丰富的有动物内脏肝、心及肾、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。将维生素B1、B2和B6一起均衡地摄取,科学来讲,不要单补维生素b1,建议全面补充B族维生素,你可以试试小麦、鱼、肉、动物内脏、青蒜等、蘑菇。
2019-01-23
什么是维生素b1?
维生素B1属于B族维生素,是一种水溶性维生素。通常维生素B1也叫抗脚气病因子或抗
浑身乏力可以吃维生素B1吗
维生素B1(硫胺素)是一种水溶性维生素,对于能量代谢和神经系统功能有重要作用。浑
维生素B1缺乏病的饮食吃什么
维生素b1它广泛存在于天然的食物当中,其含量随着食物的种类不同而不同,同时还会受
什么是维生素B1缺乏病
维生素b1缺乏病,又叫做脚气病。它是常见的一种营养素缺乏病之一,如果它是以神经系
维生素B1缺乏病怎样治疗
维生素B1缺乏,又称为脚气病。在其发生以后患者常常因为瘙痒而无法正常的工作。所以
缺维生素B1的症状有哪些?
当身体缺乏维生素B1时,热能代谢不完全,会产生丙酮酸等酸性物质,进而损伤大脑、神
维生素b1缺乏有哪些症状?
维生素B1在体内的主要作用是以辅酶形式参与酶的分解代谢,保护神经系统;促进肠胃蠕
维生素b1缺乏的原因
首先,烹饪方法不当。加工和烹饪会导致食物中维生素b1的损失,损失率在30-40秒
维生素b1缺乏的症状有哪些
首先,维生素b1也被称为脚气病,它是营养缺乏的常见原因之一。缺乏的症状主要是干燥
维生素B1缺乏病的病因有什么
维生素bl缺乏症常常见于以精细大米为主食的地区,比如在我国的南方地区。维生素B1
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