请问一下每天拍打腋窝的好处?

女,50岁 2019-03-07

病情描述:我看我婆婆每天都会拍打腋窝,让我多多运动,没事的时候可以打打五禽戏,拍拍腋下,她也说不出具体有什么好处,每天拍打腋窝有什么好处?

每天拍打腋窝可以通过改善血液供应和刺激淋巴来改善心肺功能、食欲和消化。也能让经络运行更加通畅。人体有些部位是养生的重点,腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常拍打可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常按摩可以促进血液循环、提高抵抗力。对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。尤其是老人,如果经常按摩或者拍打腋下部位,更是可以延年益寿。建议拍打时全身肌肉放松,五指并拢,手背微微拱起,呈空心状态向下拍打“窝”。拍打的力度应由轻渐重,两次拍打要有间歇。

2019-03-07

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