经常叩齿有什么好处吗

男,34岁 2019-02-15

病情描述:我看到朋友每天都会叩齿,他说叩齿对身体有好处,我想问一下经常叩齿有什么好处吗?

叩齿可以健脾补肾、壮骨益脑、明目明目养颜。敲打牙齿没有害处。建议起床后、午饭后和睡觉前,每次3分钟,站着或坐着,都要敲牙齿。经常叩齿,锻炼咀嚼肌的功能,使肌肉发达,两腮丰满;可牵动皮肤,促进面部血液循环,减缓因年老所致的面肌萎缩,使皮肤红润、光滑,青春永驻;可改善牙床、牙龈和牙体组织的营养,使牙齿更坚固而有光泽;对牙痛患者是极好的辅助疗法。在大小便时叩齿,还对排泄功能有所裨益。叩齿活动随时均可进行,最好每天早晚各进行一次,长期坚持大受裨益。叩齿过程中产生的唾液含多种氮基酸,是一种消化液,可预防感染和龋齿;唾液还有消除致癌物质的作用。把唾液当水漱口,然后分几次徐徐咽下,它能滋润皮肤、滑利关节、补益脑髓,从而达到美容健体、养生长寿之目的。

2019-02-15

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