大便频繁量少老有便意怎么回事

男，45岁 2019-02-20

病情描述：总是感觉大便频繁，每次量很少，总有便意，请问大便频繁量少老有便意是怎么回事呢？

大便频繁、量少且常有便意可能与多种因素有关，常见的原因包括肠道功能紊乱、饮食不当、心理因素或某些疾病的影响。

首先，肠道功能紊乱可能导致排便频率增加，粪便量减少，常见于肠易激综合症等情况。不良的饮食习惯，如摄入过多的油腻食物、缺乏纤维素，可能会影响肠道的正常运作，导致便秘或腹泻交替出现。心理因素，如焦虑和压力，也可能引发肠道的不适，导致频繁的便意。某些疾病，如甲状腺功能亢进或糖尿病等，也可能影响排便习惯。

在面对这种情况时，建议注意饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持充足的水分摄入，促进肠道健康。同时，适量运动有助于改善肠道蠕动，缓解便秘。若症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查，以排除潜在的疾病风险。在生活中，保持良好的作息和心理状态，也有助于改善肠道功能，减少不适感。

2019-02-20

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