肌肉跳动是缺什么维生素

男,29岁 2021-12-05

病情描述:最近不知道是什么原因肌肉老是跳动,听朋友说我可能是缺乏维生素,肌肉跳动是缺什么维生素?

肌肉跳动可能是缺乏维生素D,也可能是缺钙导致的。

如果人在缺乏维生素D的时候,就不能促进钙的吸收,所以就会导致肌肉跳动。如果人体在严重缺钙的情况下,会造成肌肉跳动。可以在医生的指导下使用补钙药物治疗,比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等,同时还要在医生的指导下使用补充维生素D的药物,比如维生素D滴剂、鱼肝油等,也可以到户外晒晒太阳,也可以促进钙的吸收。

平时可以多吃些补充钙的食物,比如牛奶、乳酪、豆制品、海产品等。

2021-12-07

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