男,28岁 2019-02-26
病情描述:我平时特别喜欢打篮球,在一次学校组织的篮球比赛中扭伤了脚踝,扭伤之后进行了冷敷,喷上了云南白药,但是现在左脚脚踝还是特别疼痛,应该怎么办?
脚踝扭伤之后应该及时的进行拍片检查,看是否出现了骨折的情况,脚踝扭伤之后多数是软组织挫伤,应及时的进行冷敷。在平常生活中,注意休息,不负重行走,必要时使用拐杖等辅助工具。适当控制体重,平躺时抬高下肢,增加每日饮水量,促进血液循环。如果扭伤了脚踝,出现了骨折的情况,应该对扭伤部位进行加固处理。不要进行剧烈的活动,以免出现再次受伤的情况。平时可以进行热敷,促进受伤部位的软组织修复,加速周围的血液循环。在饮食上应该多吃含钙和维生素比较多的食物。
2019-02-26
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