产后下面松弛怎么改善

女,29岁 2020-11-25

病情描述:产后跟老公同房,老公说我下面松弛。产后下面松弛怎么改善?

由于孕期胎儿的压迫,和产时会阴的撕裂,致使产后盆底阴道组织松弛,一般在产后2-3个月可基本恢复正常,如果持续出现产后阴道松弛影响生活质量,就需要给予相应的处理。首先推荐缩阴缩肛运动锻炼,也可以做瑜伽等运动,通过运动锻炼一部分女性可以增强盆底肌肉功能,阴道松弛得到缓解。如果运动锻炼无效,可去医院产后康复科进行电刺激盆底肌肉,使盆底肌肉恢复正常、阴道松弛得到改善。

2021-01-31

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