啤酒当晚饭可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:啤酒当晚饭可以减肥吗

啤酒当晚饭是不可以减肥的。喝啤酒不光达不到减肥的效果,而且还容易加重肥胖,经常喝啤酒的人腹部脂肪堆积过多,容易出现啤酒肚。而且经常喝啤酒对于身体健康也是不利的,很容易导致酒精肝。要想减肥,晚上最好吃一些纤维素含量丰富的蔬菜,晚上尽量不要吃米饭,馒头等主食类。另外还要加强体育锻炼,可以进行一些有氧运动。

2020-05-17

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