寒冷打寒战是什么反射？

男，23岁 2019-02-10

病情描述：有可能体质弱的缘故，经常季节温差变化大时候，特别是冷的时候，身体总是不自觉打寒战，请问寒冷打寒战是什么反射？

寒冷打寒战是一种生理反射，主要是身体对低温环境的自然反应。当外界温度骤降时，人体会通过肌肉的快速收缩和放松产生热量，以维持体温。这种反射不仅是为了保护身体免受寒冷的侵害，也是为了保持内环境的稳定。

在寒冷环境中，皮肤感受器会迅速感知温度变化，向大脑发送信号，触发自主神经系统的反应。此时，身体会通过颤抖来增加热量的产生，同时血管收缩以减少热量的散失。这种机制在进化过程中形成，使得人类能够在寒冷的环境中生存。长期暴露在极端寒冷中，可能会导致冻伤或其他健康问题，因此适当的保暖措施是必不可少的。

在应对寒冷时，注意保暖是关键，尤其是手脚等末端部位容易失温。选择合适的衣物，尤其是防风和保暖的外层，可以有效减少寒冷对身体的影响。避免长时间待在寒冷的环境中，适时进行活动以促进血液循环，也有助于减轻寒冷带来的不适感。保持良好的饮食和充足的水分摄入，增强身体的抵抗力，都是应对寒冷的重要措施。

2019-02-10

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