维生素c片小孩能吃吗?

女,2岁 2019-06-21

病情描述:去医院检查小孩缺乏维生素c,家里有一些维生素c片,不知道能不能吃,请问维生素c片小孩能吃吗?

理论上维生素C是小孩可以吃的,但是现在有很多的维生素C属于保健品。维C正常存在于水果、蔬菜,尤其是深色的蔬菜以及其他食物中,不需要特别补充,比如柠檬含有大量的维生素C,再就是橙子,也有维生素C。过多摄取是有害无益的,维生素c可以增强孩子的免疫系统功能,可以帮助婴儿的铁和钙的有效吸收食物,所以每顿饭吃上一片水果对宝宝的成长是非常有益的。能不能吃维生素C主要看需不需要,服用维生素c咀嚼片不能超过推荐量也不能与同类营养素补充剂同时食用。

2019-06-21

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