吃什么有助于排便？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

平时可以吃寒性食物来消火，如绿豆汤，雪梨冰糖和银耳汤。也可以吃一些粗粮和粗纤维食

吃葡萄有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃葡萄是有助于排便的，因为葡萄里面含的膳食纤维比较丰富，而且含的水分以及果糖也比

玉米能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

玉米一般有助于减肥。因为玉米中含有的膳食纤维比较丰富，能够增加肠胃蠕动，有利于

便秘吃什么有助于通便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃韭菜、油菜以及芹菜等，有助于通便，同时还可以吃新鲜的水果，比如香蕉

吃玉米治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃玉米一般不能治便秘，但有助于缓解便秘的现象。玉米是一种营养价值比较丰富的食品

玉米渣通便是真的吗？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

玉米是一种营养价值高的粗纤维食品。玉米渣是玉米经过加工以后得到的一种颗粒状物质，

吃乌梅有助于排便吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅一般有助于排便，乌梅通常能够促进肠胃蠕动，通常有助于改善便秘以及预防便秘，

便秘可以吃玉米吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘一般可以吃玉米。玉米是一种营养价值比较高的食品，含有多种维生素以及矿物质，

吃山药有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃山药有助于排便，因为山药当中含有的膳食纤维是比较丰富地，能够促进肠道蠕动，这样

吃玉米会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃玉米通常不会便秘，玉米属于一种粗粮，里面含有比较多的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕