膝盖痛怎么回事?

女,45岁 2019-07-17

病情描述:我最近跳广场舞后,膝盖总是隐隐作痛,请问医生膝盖痛怎么回事?

一般情况下中老年人出现腿疼膝盖疼的症状,是因为骨质疏松和骨关节中氨糖的流失导致软骨恢复力下降。骨质疏松会引起骨痛,而氨糖流失则会导致关节疼痛。过度运动带来的软骨磨损会加剧腿疼膝盖疼的症状。而女性进入中年以后,体内激素水平也随着年龄的增大而改变,进而导致钙质流失,容易造成骨质疏松。日常生活一定要注意补充营养,及时补充钙、维生素D、蛋白质和氨糖。慢跑,散步和正确的深蹲都可以锻炼骨骼和膝关节,有益于骨骼健康。

2019-07-17

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