月子多久可以出门?

女,32岁 2019-04-23

病情描述:我才刚生下宝宝,听说坐月子要坐很久,所以请问坐月子多久可以出门?

这个也是看情况而定的,根据每个人的体质不同,坐月子的时间就不同。一般坐月子是需要一个月的时间的。但是体质好的恢复得很快的有的人在产后两周就可以出门的。注意的是产后一定要在家里静养,特别注意应该有充足的睡眠时间,避免自己过度劳累,也不可以整月躺在床上。在产后3天是可以下床,小范围的活动。在这里建议你,要有自己的一套营养健康的饮食体系,饮食要清淡,切忌吃辛辣刺激的食物。也要注意身体的锻炼,提高自身免疫力。

2019-04-23

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