想提前生产宝宝有什么办法

女,33岁 2019-06-30

病情描述:已经快到预产期了,每天晚上睡不好,压着腰痛,有什么比较安全的催产方法呢?

如果有破羊水,阵痛,以及见红任何一种分娩前兆情况发生,就应该立即前往医院。想要提前生产,散步和爬楼梯是孕晚期最适宜的运动方式,可以在预产期前几天开始,妈妈可以在饭后去逛商场,或者选择到花园逛逛,即可以呼吸新鲜空气,还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。也可以选择爬楼梯,但是对于爬楼梯吃力的孕妈妈,可以在孕产期前几天做下蹲运动,下蹲运动能增强腿部肌肉力量,促使胎儿下降入盆,帮助孕妈妈提前生产。建议放松心情,注意保证充足的睡眠时间。

2019-06-30

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