吃南瓜能治便秘吗

男，32岁 2021-04-23

病情描述：由于我最近总是会出现便秘的情况，所以老婆在做饭的时候给我做了一些南瓜，吃南瓜能治便秘吗？

南瓜通常能够治便秘。

南瓜当中含有的膳食纤维一般是比较多的，能够起到促进肠胃蠕动的作用，而且南瓜中也有很多的营养成分，比如有维生素以及矿物质，可以补充身体所需要的营养。

便秘患者在饮食上一定要多加注意，可以多吃南瓜或者是红薯等食物，而且也要注意多吃绿叶蔬菜，通常能够取得比较好的效果，平时也要适当的参加一些运动。

2021-04-23

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