月子里头晕是怎么回事

2025-06-13

月子里头晕可能与产后气血不足、贫血、低血糖或血压异常有关。分娩时失血、消耗体力，加上哺乳和休息不足，容易导致身体虚弱，引发头晕症状。

产后头晕常见于贫血或低血压患者，尤其是顺产出血较多或剖宫产术后恢复期的女性。激素水平骤变、睡眠不足或心理压力也可能加重不适。若伴随心慌、冷汗或视物模糊，需警惕低血糖或体位性低血压。

注意监测血压和血糖，避免突然起身。饮食应富含铁、蛋白质如瘦肉、红枣，少量多餐以防低血糖。保持充足休息，减少长时间抱娃或弯腰。若头晕频繁或伴随头痛、呕吐，需及时就医排除子痫前期等严重并发症。哺乳期用药需遵医嘱，避免自行服用补血药物。

2025-06-13

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