产后可以吃菠萝蜜吗

女,30岁 2019-01-09

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,我近段时间很想吃菠萝蜜,但是不知道能不能吃呢?

产后可以多吃新鲜的水果蔬菜,对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。菠萝蜜含有丰富的营养价值,产后是可以吃的,但是菠萝蜜性热,不宜多吃。产后注意休息,保证睡眠充足,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,先期要吃平补恢复性食物(小米、大枣、蛋奶等)适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。

2019-01-09

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