记忆力减退反应迟钝该怎么训练

男,30岁 2019-05-11

病情描述:我的一个朋友经常会忘记自己做过什么,记忆力很差,反应也比别人慢半拍,想问一下记忆力减退反应迟钝该怎么训练?

出现记忆力下降,反应迟钝,这种情况下一般需要注意是否有神经衰弱或肾虚,需要消除有脑血管病多数情况下脑血液供应不足,如果睡眠不足,神经衰弱症一般认为中药更好,可以口服安神补脑液滋补大脑流体或健脑补肾丸。平时多吃蔬菜和水果,不抽烟不喝酒。吃东西也能提高记忆力,科学家说,吃富含磷脂的食物,如鱼头、核桃、花生和其他植物种子和核,以及其他健康补充剂,如p峰花粉和蜂王浆,可以帮助补充大脑记忆。练习,好的记忆就是练习,包括世界上的记忆大师都是通过训练获得的,从而发展出超强的记忆力。

2019-05-11

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