皮肤敏感能自己好吗

皮肤敏感有可能自己好，但这取决于多种因素。

皮肤敏感是一种皮肤状态，其产生的原因多种多样，例如可能是短期内接触了某些刺激性物质，像新换的护肤品中的某些成分、环境中的花粉、尘螨等。如果能及时避免再次接触这些刺激源，皮肤自身具有一定的修复能力，随着皮肤细胞的新陈代谢，皮肤的屏障功能有可能逐渐恢复正常，敏感状态也就会慢慢改善。皮肤的最外层是角质层，它是皮肤的天然屏障，正常情况下，角质层细胞会不断更新换代，新的细胞从基底层逐渐向上推移，最终成为角质层细胞，这个过程中如果没有持续的伤害因素干扰，皮肤可以自我修复受损的屏障，从而减轻敏感症状。

很多时候皮肤敏感并不能轻易地自己好起来。一些内在的因素会影响皮肤的自我修复能力，比如年龄增长会导致皮肤细胞新陈代谢速度减慢，皮肤的自我修复能力也随之下降；某些慢性疾病如内分泌失调等也会影响皮肤状态，使皮肤敏感难以自愈。而且，如果皮肤敏感是由于长期的不良护肤习惯造成的，例如过度清洁、频繁去角质等，皮肤的屏障功能遭到严重破坏，仅仅依靠皮肤自身的修复能力是远远不够的。这种情况下，皮肤可能会持续处于敏感状态，甚至会进一步恶化，出现红肿、瘙痒加剧、干燥脱屑等更严重的症状，需要借助一些外部的干预手段，如使用具有修复功能的护肤品或者寻求专业的医疗帮助等。