怎么改掉洗手的洁癖

未知,0岁 2020-12-09

病情描述:怎么改掉洗手的洁癖

改掉洗手的洁癖主要是要做到两点:

第一点,转移自己的注意力,不要老是想着洗手。

第二点,保持心态乐观,自我调节心理。

有洗手的洁癖其实已经属于是一种心理问题了,患者需要自己克服自己的心理障碍,如果无法自己克服,可以去医院找心理科医生咨询一下。患者还可以用其他方式辅助自己改掉洁癖:在手上带上手套,这样患者心里会觉得手也没这么脏,也不会这么抵触了。

2020-12-09

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