鱼油和卵磷脂正确用法

男,0岁 2020-05-15

病情描述:鱼油和卵磷脂正确用法

鱼油可以直接吃,也可以放在饭后或是和饭同服。卵磷脂饭前或吃饭时服用都可以。鱼油和卵磷对人体都是有益的,可以适当补充。两者具有降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢。能有效控制人体血脂浓度,降低血液粘稠度,预防脂肪肝、胆结石,预防血栓形成,预防脑血栓和脑梗塞。缓解血管紧张,防止血管痉挛,降低血压。增强血管的弹性和韧性,防止动脉粥样硬化的形成,防止老年痴呆。平常尽量限制钠盐的摄入,饮食清淡一些,多喝温开水,适当的运动。

2020-05-15

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