脂肪肝可不可以吃红豆

男,43岁 2019-02-01

病情描述:可能由于长期工作应酬患上了脂肪肝,今天吃了几个豆包,同事说有脂肪肝不要吃红豆,所以想问有脂肪肝可不可以吃红豆呢?

你好,有了脂肪肝的情况也是可以适量吃一些红豆的,因为红豆是富含优质蛋白的一种食物,而且是植物蛋白,这些植物蛋白和优质蛋白的补充对身体的健康适宜是很有好处的,但是对于这种豆制品的话,要注意一次性不要服用太多,否则的话会加重身体的负担,脂肪肝主要是摄入过多的脂肪类饮食,以及经常饮酒所引起的。那么生活中还是要注意少喝酒,不能吃过分油腻的食物,并且多吃一些蔬菜水果,减少能量的摄入,而且要增加能量的消耗,可以坚持每天锻炼身体,平时注意这些对脂肪肝的恢复来说是很有帮助的。

2019-02-01

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