又拉肚子又吐会脱水吗

2024-11-26

又拉肚子又吐确实会导致脱水。腹泻和呕吐会使身体失去大量的水分和电解质，尤其是在短时间内频繁发生时，脱水的风险会显著增加。

当身体失去水分时，可能会出现口渴、尿量减少、皮肤干燥、头晕等脱水症状。尤其是儿童和老年人，他们的身体对脱水的耐受能力较差，更容易受到影响。及时补充水分和电解质至关重要。可以选择喝一些含电解质的饮料，或者在医生的指导下使用口服补液盐，以帮助身体恢复失去的水分和矿物质。

在出现拉肚子和呕吐的症状时，应该注意饮食，避免油腻、辛辣和生冷的食物，尽量选择易消化的食物，如米粥、面条等。同时，保持适当的休息，避免剧烈活动。如果症状持续不缓解，或出现严重脱水的迹象，应及时就医，以防情况恶化。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免感染也是预防措施之一。

2024-11-26

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