灵芝和什么一起喝好

男,38岁 2019-03-31

病情描述:朋友旅游回来带了灵芝,知道它有很好的滋补功效,请问灵芝和什么一起喝好?

灵芝功效非常多,常食用灵芝可以养心安神、健脾胃、益气血,活血化瘀。对于高血脂,高血压也有较好的调节作用,是不可多得的保健药物。灵芝可以炖鸡,把灵芝切块,鸡洗净切块焯水,除去血水把所有材料一起放进电饭煲里,加适量清水,盖上盖子,煲1个半小时,出锅前放适量盐调味即可。可提高免疫力,有补腰肾,养颜护肝,健脑安神的作用,鸭肉加灵芝煲汤饮用可壮阳,补肾,活血,生津健脾益气,对睡眠不足,冠心病,肝硬化,食欲不振有明显效果。灵芝切片后用热水冲泡,加绿茶少许饮用,可补中益气,健脾胃,增强筋骨,养颜聪耳,降血脂等,灵芝虽然药用价值很高但也要注意用法与用量,以免产生负面作用。

2019-03-31

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