全身乏力头晕吃什么补

女,32岁 2021-05-13

病情描述:前些天,我通过剖腹产生下了宝宝,可是最近一直有全身乏力和头晕的情况,想进行饮食调理,全身乏力头晕吃什么补?

全身乏力头晕一般可以吃红枣、枸杞、花生来进补。

红枣、枸杞、花生中的营养成分比较多,含有大量的维生素、磷以及铁等成分,不仅可以增强体质,还可以补气血,能够加快全身乏力和头晕的恢复,但是不能起到治疗的效果。还要及时就医进行检查。

如果确诊是贫血的原因,需要在医嘱下服用补铁的药物来进行治疗,可以尽快改善全身乏力头晕的情况。

2021-05-17

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