孕11周肚子胀疼怎么办

2025-06-05

孕11周出现肚子胀疼时，若疼痛轻微且无出血，多为子宫增大或韧带牵拉引起的生理性不适，注意休息即可。若疼痛持续加重或伴随出血、发热等症状，需立即就医排除先兆流产或感染等病理情况。

孕期胀疼常见于子宫扩张压迫肠道或激素变化导致胃肠蠕动减慢，引发胀气。建议少量多餐，避免油腻食物，适当散步促进消化。可尝试左侧卧位缓解腹部压力，或用温热毛巾敷于腹部避免过热。避免久坐或突然改变体位，以防加重不适。

严禁自行服用止痛药或腹部按摩。避免剧烈运动及提重物，观察疼痛是否规律或伴随其他异常症状。如出现褐色分泌物、剧烈绞痛或头晕乏力，需紧急就医。保持情绪稳定，定期产检，确保胎儿发育正常。

2025-06-05

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