搞定诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常导致急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热。为了有效应对诺如病毒感染，首先要了解其传播途径，通常通过污染的食物、水源或直接接触感染者的排泄物传播。保持良好的卫生习惯是预防感染的关键。

在日常生活中，勤洗手是抵御诺如病毒的重要措施，尤其是在处理食物或使用卫生间后。确保食物的彻底烹饪和避免生食海鲜等高风险食品也能降低感染风险。如果出现诺如病毒症状，应及时补充水分，以防脱水，并尽量避免与他人接触，减少病毒传播的机会。保持环境清洁，定期消毒常接触的表面，如厨房台面和卫生间设施，也能有效降低病毒存活的可能性。

在应对诺如病毒时，需特别注意个人和家庭成员的健康状况，若症状严重或持续不退，应及时就医。同时，避免在疫情高发期间参加大型聚会或活动，以减少感染的风险。通过科学的预防措施和及时的应对，能够有效控制诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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