高原反应应该怎么缓解?

女,26岁 2019-01-16

病情描述:最近公司组织我们去西藏旅游,大家去到高原的时候都有高原反应,想知道怎样缓解高原反应。

当你第一次到达高原时,不应该走得太快,不要做体力劳动,不要暴饮暴食,以免增加消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多吃富含维生素的食物,如蔬菜和水果,多喝水,注意保暖,少洗澡,以免感冒和浪费体力。一开始不要吸入氧气,试着让自己适应它。服用一些药物来缓解高原反应。喝适量的水保持温暖。通过这些措施,大多数人可以在大约一周内适应。如果不能适应,建议吸氧,然后离开高原地区。可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用

2019-01-16

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应该怎样缓解高原反应

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

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杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

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