骨盆小如何锻炼好顺产

女,30岁 2021-03-13

病情描述:这是我家第一个宝宝,还有2个月就要生了,现在做孕期检查说骨盆有点小,还是想要顺产,想了解一下骨盆小如何锻炼好顺产?

骨盆小多做凯格尔运动。

骨盆小可以适量拉伸运动,或是适合孕妇做的瑜伽,提升身体柔软度。一定要控制好自己的体重,保证营养前提下,让胎儿体重保持正常数值,尽量减轻身体的负担。还可以经常散步,注意好控制散步的时间不要运动过量。骨盆变化和年龄也有关系,年龄越大骨盆的变化不明显。

心态也很重要,保持心情愉悦会有很大帮助。

2021-03-15

相关问答

个子小骨盆小好不好顺产

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇如果个子小,骨盆小一般是不能顺利生产的。一般根据具体分析,如果骨盆不是特别狭

骨盆小可不可以顺产

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

女性的骨盆是分娩的时候胎儿出来的必经之路,盆骨的大小和性状都会对顺产是否顺利产生

盆骨偏小可以顺产吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

盆骨偏小可以顺产。是否能顺产,需要到有宫缩的时候,结合孩子下降的程度,胎头的位置

骨盆倾斜可以顺产吗

王少为 主任医师  北京医院

骨盆倾斜是否可以顺产还是要通过了解患者骨盆的宽度、胎儿的大小,以及患者骨盆倾斜的

骨盆大小影响顺产吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

一般情况下骨盆大小对顺产是有很大的影响的。骨盆大的人相对来说比骨盆窄的人要更容

顺产会导致骨盆变形吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

顺产一般不会导致骨盆变形。通常在顺产的时候,不会导致骨盆出现创伤或者受到撞击,

盆骨小的人可以顺产吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

骨盆能否顺利分娩取决于每个人的情况。确定分娩方式需要综合判断,包括胎儿位置、胎儿

想顺产几个月开始锻炼?

何静 副主任医师  池州市人民医院

能否顺产需要根据胎儿的大小以及孕妇的身体状况来确定,适当运动能促进血液循环,帮助

骨盆小能顺产多少斤

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

对于孕妇的骨盆小能否自然分娩主要取决于孕妇自身的状况和胎儿的状况,要根据骨盆和胎

骨盆小能顺产多少斤

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

这个数据一般是无法准确说明的,也有重量重的,也有重量轻的。小骨盆的孕妇能顺产多

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据