吃钙片喝茶有影响吗

女,56岁 2019-02-19

病情描述:婆婆平时喜欢喝茶,最近我给她买了钙片,我想咨询一下吃钙片喝茶有影响吗?

一般来说,吃钙片时没有什么严格的饮食禁忌,但是吃钙片时喝茶的话是有影响的,因为茶属于碱性,茶叶中的鞣质不利于钙的吸收,而且茶叶里的咖啡因会导致体内的钙大部分流失,所以吃钙片时不能喝茶,否则会影响钙的吸收和利用,如果在服用钙片的时候,想喝茶的话,可以间隔的时间长一些,不要吃完钙片,接着就去喝茶。另外吃钙片的时间也是有讲究的,最好是在晚上或者是早晚服用钙片,因为这个时间段更有利于钙的吸收,老年人平时要注意多休息,多锻炼身体。

2019-02-19

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