变瘦的五个征兆是什么

女,25岁 2019-06-22

病情描述:最近一直在减肥,不知道有没有效果,所以想知道变瘦的五个征兆是什么呢?

一、运动觉得很轻松是变瘦的征兆!当你运动一段时间后发现自己不容易疲惫了,一方面证明你越来越健康,还有一方面证明你开始瘦了。二、.爱吃蔬菜、水果和清淡的食物是也是变瘦的征兆!三、腰肢变得柔软!在睡觉前伸懒腰后发现身体变的柔软。四、裤子变松是变瘦的征兆!裤子变松证明腰部肚子变小了。五、双腿并拢有缝隙!当你的小腿和大腿并拢时出现均匀缝隙,那就是瘦了。如果你想要变瘦更多的可以通过少食多餐,吃一些有利于减脂的食物,例如红薯,木瓜,酸奶,黄瓜,香蕉等。

2019-06-22

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