高血压能饮食注意事项有哪些

男,36岁 2019-02-15

病情描述:我查出患上了高血压,然后我就是很喜欢吃很多的东西,但是医生劝诫我说要忌口一些东西,高血压能饮食注意事项有哪些?

血压可能与高血脂有关,高血脂可能导致头晕、颈部不适、胸闷和气短等症状。平时应低盐低脂饮食,避免辛辣刺激性食物和油腻食物。多吃蔬菜和水果,补充维生素,同时保持好心情。能适当锻炼,有利于维克多稳定血压。高血压患者应该多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还预防老年人贫血。 高血压患者在吃饭时,尤其应该注意减少食盐的摄入量,减少钠盐摄入量,可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外。

2019-02-15

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