乳腺增生疼痛应该如何缓解

2025-01-03

李峰副主任医师 普外科山东大学齐鲁医院三甲

乳腺增生疼痛可通过多种方法缓解。

可以尝试热敷，用热毛巾或热水袋敷在乳房疼痛部位，能促进血液循环，减轻疼痛；按摩也有一定效果，轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向梳理，但要注意力度适中；选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫；保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪，因为情绪波动会加重乳腺增生症状；还可在医生指导下服用一些药物，如逍遥丸等。

缓解乳腺增生疼痛时，要注意定期进行乳腺检查，了解增生情况。同时，饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。

2025-01-03

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